茶知识整理(lǐ)：伤胃的6种茶，一定要适量喝(hē)

    随着社会生活水平的提高，越来越多(duō)的人们开始喜欢喝(hē)茶，它的群體(tǐ)也逐渐从老年人向年轻人转变，有(yǒu)的人喜欢绿茶的清香，有(yǒu)的人喜欢清茶的甘醇，也有(yǒu)人喜欢红茶的汤色等等。还有(yǒu)现在年轻人喝(hē)茶更倾向于喝(hē)一些减肥、排毒等具有(yǒu)养生功效的茶。无论哪种茶，一定要选择适合自己身體(tǐ)情况的，否则，喝(hē)多(duō)了不仅对身體(tǐ)无益，可(kě)能(néng)还会对肠胃有(yǒu)害。

①菊花(huā)茶

很(hěn)多(duō)人喜欢喝(hē)菊花(huā)茶，中医认為(wèi)菊花(huā)味甘苦，性微寒，虽然菊花(huā)茶可(kě)以清热解毒，用(yòng)菊花(huā)泡茶，不宜長(cháng)期连续饮用(yòng)，一般一周1-2次為(wèi)宜。尤其是體(tǐ)虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量少喝(hē)!多(duō)喝(hē)会引起胃及身體(tǐ)不适。  

②黄茶

黄茶与绿茶的加工方法比较相似，只是在加工过程中加了一道闪黄的程序，使茶叶出现“黄叶黄汤”的情况，属于凉性茶对胃部产生影响较大，市场上主要黄茶品种是君山(shān)银针、霍山(shān)黄芽等，一般产量较少，主要在本地市场销售，所以很(hěn)难见到的。

③白茶

最些年由于白茶的药用(yòng)价值逐渐受到人们的重视，所以也越来越多(duō)的进入人们的生活中，通常有(yǒu)“一年茶，三年药，七年宝”之说。白茶的主要品种是寿眉、白牡丹，福鼎白茶等，一般而言白茶属于凉性，不宜多(duō)喝(hē)，但存放时间较長(cháng)的老白茶，由于存放时间较長(cháng)得到了一定的氧化发酵，相对而言凉性得到了一定的缓解，可(kě)以适当饮用(yòng)。

④生普洱

普洱茶是业界公认对人體(tǐ)益处最多(duō)的茶类，根据是否经过人工发酵可(kě)以分(fēn)為(wèi)普洱分(fēn)為(wèi)生茶和熟茶两种，熟茶由于渥堆发酵加工，其茶性已经得到缓和并且属于热性茶，所以对于胃寒者较好。但生茶由于茶性较强，对胃会有(yǒu)一些影响，因此有(yǒu)胃病的茶友可(kě)适当少喝(hē)。

⑤凉茶

凉茶是将药性寒凉和能(néng)消解人體(tǐ)内热的中草(cǎo)药煎水做饮料喝(hē)，以消除夏季人體(tǐ)内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也指配方类茶饮料，因為(wèi)凉茶“很(hěn)寒”，对有(yǒu)胃病的人来说不好。因此，尽量少喝(hē)。

⑥绿茶

绿茶具有(yǒu)较好的清热利尿的作用(yòng)，有(yǒu)助于人體(tǐ)将有(yǒu)害物(wù)质排出體(tǐ)外，对于身體(tǐ)湿热者效果最好，同时，绿茶具有(yǒu)抗癌的作用(yòng)和防幅射作用(yòng)。但是绿茶也是诸多(duō)茶类中寒性最强的，对于胃寒者最不适宜。

特别对于北方地區(qū)气温干燥，人體(tǐ)湿热者较少出现，所以，北方茶友多(duō)喝(hē)绿茶会出现较多(duō)的胃部不适应的情况。龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝(hē)这些茶会引起胃部的不适。

娇名袋泡茶加工提醒您：茶虽然是个好东西，也需根据自身的情况选择性的去喝(hē)，养生的同时，又(yòu)避开错误的喝(hē)茶法，才是最好的茶人生活。