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養生資訊
HEALTH INFORMATION
立冬,中(zhōng)醫(yī)養生五妙招
2024-11-07
進入立冬節氣後,天地萬物(wù)活動都趨向休止,準備蟄伏過冬。自然界也表現為(wèi)陰盛陽衰,此後氣溫降低、寒氣襲人,陽氣潛藏、陰...
天一冷就膝蓋疼?按揉這些穴位可(kě)緩解
2024-11-01
天一冷 膝蓋就開始隐隐作(zuò)痛 一受涼 關節就開始腫脹僵硬 甚至久坐(zuò)久站 膝蓋就疼痛難忍到睡不着.....
上班族肩頸酸痛?
2024-10-25
上班族長(cháng)時間 保持不良坐(zuò)姿面對電(diàn)腦屏幕 不僅影響工(gōng)作(zuò)效率 更悄悄侵蝕着我們的健康
霜降養生攻略,這“四防”要做好→
2024-10-23
風卷清雲盡,空天萬裏霜” 又(yòu)到一年霜降時 如何正确養生,健康入冬? 霜降養生攻略看這裏
寒露時節如何養生?四不、五要!
2024-10-08
“袅袅涼風動,凄凄寒露零。” 10月8日 我們迎來“寒露”節氣 此時節寒氣漸重,常為(wèi)晝暖夜涼 養生要注意哪...
人體(tǐ)五大“保健區(qū)”,常按有(yǒu)益健康
2024-10-02
人體(tǐ)有(yǒu)五大“保健特區(qū)”,分(fēn)别在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。 每天做好這些部位的保健,能(néng)夠促進新(xīn)陳代謝(xiè)、扶助正氣,...
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