茶的用(yòng)作(zuò)、功效及好處

茶葉中(zhōng)含有(yǒu)兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等成分(fēn)，可(kě)以增進人體(tǐ)健康。茶葉飲品-茶被譽為(wèi)"世界三大飲料之一"。

1、降低DGC。茶葉含有(yǒu)豐富的維生素C，它可(kě)以降低血液中(zhōng)的DGC和中(zhōng)性脂肪。當你吃了過多(duō)的動物(wù)性脂肪時，隻要及時喝(hē)茶，便可(kě)迅速消除血管中(zhōng)的DGC。

2、軟化血管。茶葉在降低DGC的同時，可(kě)以軟化血管，以防止發生動脈硬化症和高X壓症。茶葉中(zhōng)的維生素C和維生素E，具(jù)有(yǒu)軟化毛細XG的作(zuò)用(yòng)，使血管處于血液暢通、管壁幹淨、管道柔韌狀态。

3、防止色素沉着。茶葉中(zhōng)的維生素具(jù)有(yǒu)抑制色素源變成黑色素沉着的功能(néng)，同時，茶葉中(zhōng)的丹甯具(jù)有(yǒu)預防黑色素沉澱的功能(néng)，即能(néng)吸收黑色素并使之随尿排出體(tǐ)外。因而，茶葉可(kě)使皮膚變得細膩、白潤、有(yǒu)光澤。

4、減F。茶葉含多(duō)種礦物(wù)質(zhì)，堿性成分(fēn)較高，具(jù)有(yǒu)較強的助消化、分(fēn)解、消除脂肪的作(zuò)用(yòng)。長(cháng)期飲茶，可(kě)使體(tǐ)内剩餘脂肪不停地消化、分(fēn)解，不停地新(xīn)陳代謝(xiè)，從而達到減F。因此，減F的較好方法不在于節食，而在于分(fēn)解、消除體(tǐ)内多(duō)餘脂肪。

5、醫(yī)治糖尿病的輔助藥。糖尿病的主要原因是體(tǐ)内胰島素分(fēn)泌量減少，以至血液中(zhōng)的糖分(fēn)由腎髒以尿的方式排出體(tǐ)内。茶葉中(zhōng)的KFY可(kě)使人精(jīng)神振奮、性格開朗，促進人體(tǐ)新(xīn)陳代謝(xiè)，在使胰島素分(fēn)泌增加等方面提供一定的作(zuò)用(yòng)，因而，有(yǒu)人把它視為(wèi)醫(yī)治糖尿病的輔助飲料。

6、降低煙害。香y百害而無一利。抽煙人在抽煙的同時喝(hē)一杯茶，可(kě)使香y的害處降到較低限度。抽煙的人，體(tǐ)内的維生素C消耗大，有(yǒu)害成分(fēn)尼古丁可(kě)使血管收縮，喝(hē)茶一方面可(kě)補充維生素C，另一方面可(kě)促進血液循環來抑制尼古丁的影響。因此，在吸煙難以戒掉的情況下，多(duō)喝(hē)些茶乃是降低香y毒H的—個好方法。

7、解疲提神。茶葉中(zhōng)KFY可(kě)刺激ZSSJ，促進新(xīn)陳代謝(xiè)，使之興奮，使注意力和精(jīng)力得到有(yǒu)效集中(zhōng)，從而能(néng)快速消除疲勞。茶葉中(zhōng)咖啡Y在安(ān)全系數之内，一旦興奮消失，也不會有(yǒu)什麽後遺症，因而可(kě)放心使用(yòng)。

8、解酒精(jīng)中(zhōng)毒。喝(hē)茶可(kě)使血液循環加快，使酒精(jīng)能(néng)‘陝速從尿中(zhōng)排出。茶中(zhōng)的丹甯和維生素C可(kě)幫助肝髒解D，減輕肝髒負擔，其咖啡Y可(kě)興奮大腦神經，使思維條理(lǐ)清楚，功能(néng)正常。

9、治L便M。茶葉的丹甯可(kě)促進胃腸蠕動，刺激胃液分(fēn)泌，故可(kě)增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多(duō)人無需借助藥物(wù)來治L便M。

另外，長(cháng)期飲茶葉還具(jù)防暑、解D、恢複視力、抗A等功能(néng)